Yema = colesterol bueno
Se ha comprobado que el huevo contiene HDL y lecitina, una sustancia que evita que el colesterol malo se aloje en las paredes de las arterias.
Estamos contigo cuando tienes dudas acerca de nuestros procesos, sin plumas en la lengua.
Se ha comprobado que el huevo contiene HDL y lecitina, una sustancia que evita que el colesterol malo se aloje en las paredes de las arterias.
El color de la yema del huevo depende únicamente de la alimentación que haya tenido la gallina.
Debido a los diversos beneficios de la yema de huevo para la salud del ser humano, es recomendable consumir los huevos enteros complementando con una dieta balanceada y ejercicio constante.
Los huevos blancos y rojos son igual de nutritivos. La diferencia proviene de la gallina que los pone. El color no afecta la calidad o valor nutrimental.
El huevo contiene nutrientes variados y completos, tanto así que, puede ayudar a prevenir enfermedades.
Incluir huevos o proteína animal dentro de tu dieta, te brinda el complemento de aminoácidos esenciales que favorecen al buen funcionamiento del cuerpo.