RECETA 37/60
Preparada con Pollo
25 minutos
Dificultad: Medio
2 Porciones
¿Qué necesitas?
- 250 Gramos de pechuga de pollo Bachoco®, sin hueso cortada en tiras
- 1 Pieza de huevo Bachoco® batido
- 3 Cucharadas de harina
- 60 Gramos de coco rallado seco
- 60 Gramos de pan molido
- 1 Taza de aceite
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- 1 1/2 Cucharadas de mostaza
- 1 Cucharada de miel
- 1/2 Cucharada de jugo de limón
- 2 Cucharadas de mayonesa
En esta receta usamos: Pechuga de pollo y huevo
¡Alitas a la obra!
1. 1. Lávate bien las manos antes de cocinar, mientras cacareas tu canción favorita.
2. 2. Corta la pechuga de pollo en tiras y sazona con sal y pimienta.
3. 3. Sumerge las tiras por la harina, el huevo y el coco mezclado con el pan molido.
4. 4. Fríe las tiras empanizadas.
5. 5. Mezcla la mayonesa, la mostaza, la miel y el jugo de limón. Sirve las tiras fritas de pollo, acompáñalas con el aderezo y ¡a disfrutar!
Tip: Échale coco y haz más crujiente esta receta con Panko en lugar de pan molido.
Información nutrimental por porción:
- Calorías 474.7 cal.
- Proteínas 21.5 g
- Sodio 1.9 g
- Grasas 30.2 g
- Hidratos de carbono 30.4 g
