RECETA 38/60
Preparada con Pollo
80 minutos
Dificultad: Fácil
4 Porciones
¿Qué necesitas?
- 4 Piezas de pechuga de pollo Bachoco® sin hueso y sin piel
- 80 Mililitros de jugo de naranja
- 30 Mililitros de jugo de limón
- 100 Mililitros de jugo de lima
- 4 Gajos de cada cítrico
- Sal y pimienta
En esta receta usamos: Pechuga anatómica sin piel
¡Alitas a la obra!
1. 1.Para ser el más gallo con esta receta, primero lava bien tus manos.
2. 2. Vierte los tres tipos de jugo en un refractario y deja marinar el pollo durante una hora. Pasado el tiempo, calentar la sartén, agregar aceite y las pechugas escurridas.
3. 3. Calienta aceite en un sartén. Escurre las pechugas y ponlas al fuego.
4. 4. Cuando comiencen a dorarse por ambos lados, vierte la cuarta parte del jugo sobre cada pechuga, añade sal y pimienta y un gajo de naranja, limón y lima. Deja al fuego hasta que se consuma el líquido. Sirve y disfruta.
Tip: Acompaña esta receta con arroz blanco o verduras asadas.
Información nutrimental por porción:
- Calorías 118.1 cal.
- Proteínas 20.8 g
- Sodio 280 g
- Grasas 1 g
- Hidratos de carbono 5.4 g
