RECETA 30/60
Preparada con Pollo
30 minutos
Dificultad: Medio
4 porciones
¿Qué necesitas?
- 1 Pechuga Bachoco® cortada en tiras
- 2 Piezas de huevo Bachoco®
- 1 Diente de ajo
- Cantidad necesaria de pimienta molida
- 1/2 Taza de harina
- 1 Taza de papas fritas trituradas de cualquier sabor
En esta receta usamos: Pechuga de pollo y huevo blanco
¡Alitas a la obra!
1. Desinfecta bien tus manos antes de poner tus alitas en acción.
2. Picar el ajo finamente, agregárselo a las pechugas cortadas en tiras y sazonar con sal y pimienta. Reservar. En diferentes platos coloca la harina, en otro el huevo batido y en otro el molido de las papas. Pasa las pechugas primero por harina, después por el huevo y para continuar por las papas trituradas.
3. En un sartén con aceite a la mitad, freír las tiras hasta dorar y queden totalmente cocidas.
4. Sirve y disfruta con tu dip favorito.
Tip: A la hora de empanizar, utiliza tus papas favoritas y dale un piquito de sabor con el dip que más te guste. ¡Botana lista para picotear!
Información nutrimental por porción:
- Calorías 151.6 cal.
- Proteínas 10.8 g
- Sodio 0.133 g
- Grasas 21.6 g
- Hidratos de carbono 17.6 g
